RAUM-SEIN ist der sichere Raum in dem alles willkommen ist.

Die Aktivmeditation RAUM-SEIN ist eine Mischung aus Atemtechnik, Trance Tanz und geführter Meditation. Die Aktivität hilft dir in deinem Körper und im Jetzt an zu kommen. Türen zum Unterbewusstsein, zu blockierten Gefühlen und zum (kollektiven) Feld können aufgehen.
Wenn du allem Raum gibst, verbindest du dich natürlicherweise mit deiner wahren Natur & Kraft.
Die Aktivmeditation ist ein Gruppenangebot und findet Indoor statt.

In unserer Kultur haben wir die Tendenz gewisse Gefühle und Gedanken zu Verdrängen. RAUM-SEIN, heisst allem Raum geben. Alle Gefühle, Gedanken und Regungen im Körper einfach wahrnehmen ohne Drama, Identifikation, Bewertungen und Geschichten.
In dem Bewusstsein, dass unsere wahre Natur von nichts berührt wird und die Gefühle & Emotionen «nur» auf der dualen Ebene existieren, ist alles willkommen und darf wieder fliessen & vibrieren.

«Du bist nicht deine Gefühle, es sind nur Gäste, die über deinen Körper gefühlt werden möchten. Verdrängte Gefühle sind blockierte Lebensenergie, so bald sie gefühlt werden, fliesst die Energie wieder frei und steht dir als Lebensenergie zur Verfügung!»

Ablauf
Eintrudeln & Ankommen: 18:45 bez. 8:45
Start mit Input zur Aktivmeditation: 19:00 bez. 9:00
Aktivmeditation begleitet mit Musik, danach Integrieren der Erlebnisse sowie Schlussrunde mit Tee, bei Bedarf kann Erlebtes geteilt werden.
Ende ca. 21:00 bez. 11:00

Mitbringen
Bitte bring deine eigene Yogamatte und ev. eine Decke für die Schlussentspannung mit.

Kosten
45.– CHF pro Abend
Bezahlung vor Ort in bar oder TWINT

Ort
SOMA Yogaschule
Kasimir-Pfyffer-Strasse 20A (Im Innenhof)
6003 Luzern

Im Moment sind keine aktuellen Termine verfügbar.

Für aktuelle News kannst du gerne meinen Newstletter abonieren.